10 ejercicios de entrenamiento para el sistema 4-4-2. Enlace del vídeo de entrenamiento MAURIZIO SARRI sobre trabajo de la línea de 4 defensas.. Este sistema de juego del Balonmano puede dejar la defensa vulnerable a las infiltraciones, a los movimientos del pivote y el ataque de los extremos.. El sistema defensivo 4×2 es uno de los sistemas del Balonmano poco utilizados. Este sistema de juego de Balonmano se usa contra equipos que tienen centros con buenos tiros de medio y largo.
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Posiciones del balonmano en defensa y sistemas defensivos. Entre las posiciones del balonmano para defensa, se encuentran dos sistemas básicos, el 5-1 y el 6-0.La defensa es prioridad al jugar, pues no solo evita anotaciones, sino que facilita el realizar goles. Los jugadores de handball encargados de defender son los siguientes:. Exteriores: Normalmente son los mismos extremos y protegen los.. ejercicios de ataque 4:2 (con doble pivot) para defensas abiertas
