19 recetas de dieta blanda, fáciles y rápidas. Una dieta blanda es indicada habitualmente si tienes molestias digestivas frecuentes, si estás pasando por una gastroenteritis aguda o si sufres.. Menú ejemplo. Alimentos a evitar. La dieta para la gastroenteritis debe ser de fácil digestión, baja en fibra, debiendo consumirse los vegetales cocidos, las frutas sin cáscara, como también arroz blanco y pan blanco. Además de eso, se debe optar por alimentos proteicos bajos en grasas como el pollo sin piel, el pescado, el huevo y el tofu.
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Esta dieta también incluiría aceites vegetales, preferentemente el de oliva. Menú diario para recuperarse de una gastroenteritis. Algunos ejemplos de comidas que ayudan a que vuelvas a encontrarte bien. Desayuno. Infusión de manzanilla o jengibre o caldo vegetal. Un par de rebanadas de pan blanco. Si es tostado, mejor, ya que será más.. Otra opción es añadir otros vegetales al papillote si ya nos encontramos recuperados de la parte más aguda de la gastroenteritis o si sólo realizamos dieta blanda contra la gastritis, por.
