むくみの人は脂肪が固くなっていることが多い! なぜ脂肪が固くなってしまうのか知っているでしょうか。理由として考えることは「むくみ」です。むくみは知っての通り体の水分が向け切らない時に起こりますが、水分が抜けきらないことで脂肪は固く.. 柔らかくなった脂肪を落とすために、もりもり腹筋をして・ジムに置いてある筋トレのマシーンをせっせとやって･･･と思っていませんか？ 筋肉をつけたいならもちろんそれでいいのですが、 きれいに痩せたい、脂肪を落としてしなやかな身体になり.
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「最近脂肪が柔らかくなってきた!」 「ダイエットが成功している証拠かな？」 「脂肪が柔らかくなったら、もう食事は管理しなくてもいい？」 脂肪が柔らかくなってくるのは、実は痩せ始めのサインです。. 硬い脂肪が柔らかくなる理由は、筋肉が硬くなる原因の 「むくみ」が改善され、血行やリンパの流れが良くなったから です。 むくみにはさまざまな原因がありますが、運動や食事法などのダイエットによって、むくみが改善された可能性があります。
